20121008 105,6 kg BMI 36,97 -3,5 kg
20121015 104,2 kg BMI 36,28 -1,4 -4,9 kg
20121022 103,6 kg BMI 36,27 -0,6 -5,5kg
20121029 flytstart 102,1 kg BMI 35,75 -1,5 -7 kg
20121105 99,7 kg BMI 34,91 -2,4 -9,4 kg
20121112 97,7 kg BMI 34,21 -2 -11,4 kg
20121119 MÅLVIKT 98 kg 96,0 kg BMI 33,61 -1,7 -13,1kg
20121126 93,8 kg BMI 32,84 -2,2
20121203 91,9 kg BMI 32,18 -1,9
20121210 91,9 kg
20121217 90,5 kg BMI 31,69 -1,4 -18,6 kg
20121224 89 kg BMI 31,15 -1,5 -20,1 kg
20121231 87,9 kg BMI 30,78 -1,1 -21,2 kg
20130107 87 kg BMI 30,46 -0,9 -22,1 kg
20130115 85,4 kg BMI 29,9 -1,6 -23,7 kg
20130121 82,5 kg BMI 28,89 -2,9 -26,6 kg
20130128 81,5 kg BMI 28,54 -1 -27,6 kg
20130204 80,6 kg BMI 28,22 -0,9 -28,5kg
20130211 80,0 kg BMI 28,01 -0,6 -29,1 kg
20130218 78,7 kg BMI 27,56 -1,3 -30,4 kg
Så här lite vet jag inte när jag vägde sist men det känns så jävla bra...
Insåg helt plötsligt att jag bara har 9,6 kg kvar till mitt mål på -40 kg som jag har satt till den 1 aug i år..
Insåg helt plötsligt att jag bara har 9,6 kg kvar till mitt mål på -40 kg som jag har satt till den 1 aug i år..
Mätte mig lite häromdagen..Det var verkligen intressant att se resultatet på mättbandet oxå..
Jag har inte så många mått från när jag var som störst i aug tyvärr men från op-dagen den 19 nov 2012...
Byst 114 108
under byst 100 94
under byst 100 94
midja 105 90 ( inskrivningsmått 26/9 114, 6/8 116)
höft 118 104 (6/8 125)
stuss 119 110 ( 6/8-12 127)
Lår 66/71 61/65(6/8-12 72/76)
överarm 36 33
Kroppsfett 45.6 38,7 (6/8 46,6)
Muskelmassa 55,5 61,1 (6/8 52,8)
Vätskemängd 37.9 42,5 (6/8 37,7)
Så lite har ju hänt..Ganska imponerande med -26 cm i midjan sen i aug..
Och mäter man BMI så har det ju hänt lite där oxå....
Och mäter man BMI så har det ju hänt lite där oxå....
BMI aug 38,20->27,56...Det blir nästan 11 BMI-enheter..
FY FAN vad jag är bra...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar